![]() |
| Diverse stykningsdeler av villsau i 5% saltlake. |
Saltlake er et fint hjelpemiddel for å unngå at vi mister mye kjøttsaft ved tining. Saltlake kan også brukes for å smaksette kjøtt, og det er hyppig brukt i sousvide matlaging. Saltlake kan virke litt ukorrekt når man har fokus på saltinntak, men ved bruk av saltlake vet man iallefall hvor mye salt maten inneholder.
Beste måten å få testet dette er på fersk fisk. Legg en fiskefilet i saltlake i 1 time. Tørk så av den, emballer og frys fileten. Gjør tilsvarende med en lik filet uten saltlake. Dersom du tiner disse to etter noen dager, vil du se at den som har vært i salt slipper betydelig mindre væske.
Ved røffere og større kjøttstykker trenger de lenger saltingstid for at saltet skal trenge inn i hele kjøttet. Steik og lignende lar jeg derfor ligge minst i et døgn. Dette kan være aktuelt for jegere eller dem som har tilgang til å kjøpe deler av slakt.
På bildene ser du en villsau jeg kjøpte i høst. Alt kjøtt som ble fryst ble saltet i 5% saltlake i et døgn. Resultatet på det jeg har tint til nå har vært meget bra.
Husk å merk de produktene du fryser med at de allerede er saltet. For eksempel: Ytrefilet av lam, 5% saltlake.
Dersom du skal lage fisk i sousvide vil du få et bedre resultat ved bruk av saltlake. Vi eksperimenterte med dette under et kjøkkensjefkurs hos matkurst.no i Oslo. Vi fant ut at ved bruk av riktig temperatur og saltlake så slapp fisken både mindre væske og ble mindre missfarget av proteinet albumin som danner det hvite "skummet" vi ser ved tilberedning av laks.
Oppskrift på 5% saltlake
1 liter vann
50 gram salt
Oppskrift på 7% saltlake
1 liter vann
70 gram salt
Løs opp saltet i vann. Avkjøl laken. Laken bør være 4 garder eller lavere når kjøttet blir lagt i. Kjøttet skal ligge i kjøleskap i perioden det blir laket. Sørg for at alt kjøtt er kaldt når det legges i laken. Alt dette gjøres for å beholde så mye som mulig av kjøttsaften i kjøttet.
![]() |
| Kjøttet ferdig emballert og klart til frysing. |
Lykke til
Les også:
Mengdeberegning av fisk
Mengdeberegning av kjøtt
Omregning av gamle og utenlandske oppskrifterHvordan se at fisken er fersk
Frysing av mat
Oppbevaring av frukt og grønnsaker
Oppbevaring av kaffe



Kommentarer
utstyr til vakumpakking står høyt på ønskelisten, er ikke i tvil om at det hjelper på oppbevaring og nedfrysing av kjøtt og helt sikkert fisk som jeg synes mister mye verdi ved nedfrossing...
Vi tar vare på hele skinker på rundt 5 kg, er det mulig å vakumpakke så store stykker ?